Баскак
О жизни, туризме и web технологиях
Show MenuHide Menu

Резинка-воспиталка

22 октября 2010

Наряду с календариком-пинариком, недавно внедрил в свою жизнь вычитанный в одной из книжек прием по самовоспитанию. Я его условно называю Резинка-воспиталка.

Принцип его гениально прост.

Берем резинку (желательно хорошо держащующуся на запястье, но при этом не сдавливающую), одеваем на руку и носим.  Как только возникают мысли наподобие:  «я не смогу, у меня не получится, я не уверен, всё плохо и т.п.» оттягиваем резинку и отпускаем. Получается шлепок.

Кожа на запястье очень нежная, поэтому данный прием получается очень чувствительным.

Основные апробированные преимущества данного метода:

1. Наказание за «плохие мысли» происходит немедленно, поэтому мозг очень быстро усваивает связь:

негативные мысли — это больно;

2. Простота и вседоступность. Не нужно постоянного самоконтроля или мудреных техник, всё что требуется есть у каждого. Как отметил Аркаха: «прям как собака Павлова», на что я добавил: «только ты сам себя воспитываешь как хочешь»;

3. Эффективность. Первые результаты можно ощутить уже на второй день применения;

4. Отсутствие вреда для здоровья, как эмоционального, так и физического;

5. Таймменеджмент во плоти. Вы убираете из жизни пустое «перемалывание» в голове, за счет этого освобождается море времени на другие более важные дела;

6. Вы и только вы решаете, каким хотите быть и какие негативные черты себя убрать.

Моя резинка-пиналка выглядит вот так:

А что Вы сегодня сделали для изменения своей жизни?

TAGS
CATEGORIES

3 комментария
31 октября 2010 at 12:27

Хороший совет, довольно неожиданный по своей простоте. А то море книг перечитываешь по воспитанию в себе определенных качеств, но все они быстро забываются. Нужно попробовать Ваш метод.

31 октября 2010 at 18:37

По результатам отпишитесь пожалуйста 😉 Оч. интересно у всех ли он работает

9 марта 2011 at 19:33

Блин, такого еще не видел :)) , попробую тож! Есть за что себя наказать 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Соберите картинку